40th Birthday Cake Smash







Здоровье кишечника и состав его микробиоты напрямую влияют на иммунитет, настроение и даже вес. Микрофлора участвует в синтезе некоторых витаминов, переваривании клетчатки и защите от патогенов. Дисбаланс (дисбактериоз) может быть связан с хроническими воспалениями и метаболическими нарушениями. Для поддержания здоровой микробиоты важно употреблять достаточно клетчатки (пребиотики) и ферментированных продуктов, таких как йогурт или квашеная капуста (пробиотики). В научной публикации, размещенной по адресу http://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad.onion, подробно описаны механизмы этого взаимодействия.